“用淘米水洗臉”？“轉(zhuǎn)呼啦圈瘦腰”？“用梳子敲打頭皮”？對(duì)于五花八門的美容方法，哪些真實(shí)有效，哪些又只是無(wú)稽之談呢？錯(cuò)誤的保養(yǎng)方法只會(huì)讓你離完美肌膚的距離越來(lái)越遠(yuǎn)?，F(xiàn)在，就請(qǐng)睜大雙眼一探究竟，用對(duì)的方法令美麗事半功倍。
??? SKIN
01“經(jīng)常使用清潔鼻貼只會(huì)導(dǎo)致毛孔更粗大?！?/strong>
FALSE。毛孔中如果長(zhǎng)期存在未得到及時(shí)清除的角質(zhì)和皮脂，就容易形成黑頭，并導(dǎo)致毛孔粗大。對(duì)于黑頭與毛孔中的污垢，具有深層清潔功效的鼻貼的確能助一臂之力，深層潔膚和并吸附毛孔中的多余油脂。但是如果長(zhǎng)時(shí)間置粗大毛孔于不顧，由于受到重力和紫外線的雙重作用，毛孔極易擴(kuò)張，最終無(wú)法恢復(fù)到原來(lái)的緊致?tīng)顟B(tài)。此外，經(jīng)常用鼻貼處理毛孔中分泌出的皮脂的話，也可以起到防止毛孔變粗大的效果。但是，值得提醒的是，如果生來(lái)毛孔就比較粗大，那么任何努力都是徒勞的，不論是用毛孔精華液還是其他產(chǎn)品都無(wú)法使毛孔顯著縮小。雖然無(wú)法將與生俱來(lái)的粗大毛孔變得細(xì)小，但對(duì)于后天形成的粗大毛孔，一周1-2次的定期毛孔深層清潔和鼻貼護(hù)理，還是能夠起到改善與預(yù)防黑頭的效果的。
02“晚上開(kāi)著燈睡覺(jué)會(huì)令臉上長(zhǎng)出皺紋來(lái)?！?/strong>
FALSE。這是房間一直流傳的一種說(shuō)法，認(rèn)為睡眠時(shí)把燈開(kāi)著，會(huì)使臉部皮膚緊張褶皺，從而形成皺紋。皺紋一般是由內(nèi)因性老化和外因性老化這兩個(gè)原因所形成的。外因性老化主要是紫外線照射導(dǎo)致肌膚狀態(tài)惡化，而普通的臥室燈光在使用中幾乎不含有紫外線。而在睡眠時(shí)，皮膚一直處于放松狀態(tài)，因此，這種擔(dān)心實(shí)在是毫無(wú)必要的。倘若你有開(kāi)燈睡覺(jué)的習(xí)慣，那么更值得關(guān)注的是你的深度睡眠質(zhì)量，而非皺紋的產(chǎn)生。
03“保濕霜涂得越厚越有效?！?/strong>
TRUE。長(zhǎng)期堅(jiān)持使用保濕產(chǎn)品做好保濕工作是護(hù)膚保養(yǎng)的關(guān)鍵一步。對(duì)于普通皮膚來(lái)說(shuō)，保濕產(chǎn)品的使用量和使用次數(shù)雖然并非十分重要，但對(duì)于存在炎癥等問(wèn)題的皮膚，以全身為標(biāo)準(zhǔn)的話，每次使用量約22g，每天進(jìn)行4-5次的涂抹是最為理想的。對(duì)于沒(méi)有特別問(wèn)題的健康肌膚，最好每天使用2次，每次用要確保使用較充足的量，令全臉肌膚被充分覆蓋。除了要確保足量使用保濕霜以外，使用保濕霜的時(shí)間也是非常關(guān)鍵的。一般來(lái)說(shuō)，洗澡或潔面后3分鐘內(nèi)使用保濕霜才能使產(chǎn)品的保濕鎖水效果達(dá)到最佳。
04“用淘米水洗臉能讓肌膚變得更白皙?！?/strong>
TRUE。大米，尤其是米糠中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，因而淘米水中也含有同樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。根據(jù)韓國(guó)皮膚科醫(yī)生Jung Woojil的建議，用淘米水洗臉是護(hù)理敏感型肌膚十分有效的方法，其溫和質(zhì)地對(duì)肌膚不僅不會(huì)產(chǎn)生任何副作用，而且淘米水中所含有的豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還具有美白肌膚的作用。雖然無(wú)法與專業(yè)美白產(chǎn)品與美容科技相媲美，但將價(jià)格低廉的淘米水化廢為寶用于美容，還是不妨一試的。
05“眼霜只能用于眼部肌膚的護(hù)理?！?/strong>
FALSE。眼霜從廣義上來(lái)說(shuō)也是保濕產(chǎn)品中的一種，眼霜中含有柔化劑及硅等有助于強(qiáng)化保濕效果的成分，還添加有維A（Retinol）等強(qiáng)效抗老化成分。同時(shí)，由于眼部周圍的肌膚是人體最為脆弱的肌膚，因而眼霜的質(zhì)地尤其溫和，不易對(duì)肌膚造成刺激與多余的負(fù)擔(dān)。因此，眼霜完全能夠當(dāng)做面霜用來(lái)涂臉，甚至涂抹于法令紋與唇部。但是，在實(shí)際抗老功效上，用眼霜代替面霜涂抹臉部是否能起到更卓越的抗老與改善膚質(zhì)效果仍然是個(gè)疑問(wèn)。
06“經(jīng)常使用潤(rùn)色唇膏會(huì)改變?cè)镜拇缴！?/strong>
FALSE。 一般來(lái)說(shuō)，唇部護(hù)理品中并不含有容易著色的原料與成分。另外，由于唇部皮膚的細(xì)胞也在進(jìn)行周期性的新陳代謝，因而唇部本身的顏色并不會(huì)輕易被改變。
07“ 刮掉臉上的汗毛會(huì)對(duì)肌膚健康造成危害?！?/strong>
TRUE。臉部汗毛被刮去后，會(huì)加速細(xì)菌侵入毛孔，再加上本身存在于毛孔中的皮脂和老化物，就更容易令肌膚產(chǎn)生炎癥等皮膚問(wèn)題。再加上刮毛對(duì)皮膚所造成的刺激，就會(huì)令肌膚變得更加敏感。即使是使用鑷子等工具來(lái)拔除汗毛，也會(huì)引起毛囊炎或粉刺。反復(fù)出現(xiàn)的炎癥和肌膚問(wèn)題還會(huì)形成色斑，造成更為長(zhǎng)期的困擾。如果覺(jué)得臉上的汗毛過(guò)多，不妨用激光除毛等方法安全有效地去除，避免反復(fù)刮毛所造成的肌膚問(wèn)題。
08“紫外線防護(hù)產(chǎn)品的防曬指數(shù)越高，對(duì)肌膚刺激就越大?！?/strong>
FALSE。防曬產(chǎn)品一般由紫外線隔離成分和乳霜或乳液混合后制成，紫外線防護(hù)指數(shù)的高低取決于其中紫外線隔離成分的濃度。具有防曬效果的化妝品大都是經(jīng)過(guò)一系列的安全測(cè)試之后才問(wèn)世的，因此很少會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生刺激。對(duì)肌膚的刺激與紫外線防護(hù)指數(shù)并沒(méi)有關(guān)系，而是在于產(chǎn)品與使用人群的體質(zhì)是否相合。當(dāng)使用者的體質(zhì)與產(chǎn)品中的主要成分相排斥時(shí)，紫外線隔離成分的濃度增加才可能導(dǎo)致對(duì)肌膚的刺激癥狀加劇。因此，購(gòu)買翻曬產(chǎn)品時(shí)請(qǐng)務(wù)必在小范圍肌膚上加以測(cè)試。倘若某類防曬品在每次使用后都有問(wèn)題出現(xiàn)，那么最好還是不要再用以免情況惡化。總的來(lái)說(shuō)，紫外線防護(hù)指數(shù)的高低與肌膚刺激并無(wú)直接關(guān)聯(lián)。
09“做面膜時(shí)說(shuō)話或大笑會(huì)長(zhǎng)皺紋?！?/strong>
FALSE。這絕對(duì)是無(wú)稽之談。無(wú)論是用紙敷型或是具有緊致效果的膏型與撕拉型面膜，倘若在使用時(shí)說(shuō)話或做出表情，雖然對(duì)肌膚的刺激會(huì)有所加深，但結(jié)果并不像想象中的那樣嚴(yán)重。所做的表情只會(huì)令既不表皮層收到影響，而皺紋的產(chǎn)生則始發(fā)于真皮層。因此，此類擔(dān)心大可不必。倘若你還是對(duì)此耿耿于懷，那么就請(qǐng)使用乳霜型面膜吧。
10“敏感型肌膚最好使用嬰兒專用護(hù)膚品?！?/strong>
FALSE。嬰兒的皮膚由于免疫力較差，容易產(chǎn)生過(guò)敏性皮炎。仔細(xì)觀察市場(chǎng)上的baby護(hù)膚品所含的成分，與成人產(chǎn)品最大的差別在于所含的成分更溫和低刺激，極少引發(fā)過(guò)敏癥狀。對(duì)于敏感型皮膚，皮膚科醫(yī)生們更推薦使用不含有或含極少量容易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)的表面活性劑、香料、酒精、防腐劑等成分的產(chǎn)品，而即使是在嬰兒專用產(chǎn)品中，也有不少是含有此類成分的。皮膚科專家、美國(guó)著名皮膚科醫(yī)生Leslie Bauman建議，倘若使用普通的護(hù)膚品敏感反應(yīng)加重的話，不妨改用敏感肌膚專用的護(hù)膚產(chǎn)品，從而對(duì)已經(jīng)產(chǎn)生的敏感問(wèn)題起到更好的護(hù)理與修復(fù)
