周口日?qǐng)?bào)·周道客戶端記者 徐松 通訊員 張海鷹

4月28日上午，鄲城縣中心醫(yī)院康復(fù)科主任王威力為鄲城縣老年大學(xué)學(xué)員講授中醫(yī)春季養(yǎng)生保健知識(shí)，讓老年人掌握了在吃、穿、住、行等方面的科學(xué)生活方法和注意事項(xiàng)，并與老年人互動(dòng)，受到了廣大學(xué)員的好評(píng)。 

一年之計(jì)在于春。中醫(yī)理論認(rèn)為：“肝屬木，應(yīng)于春季” ，肝臟與草木相似，草木在春季萌發(fā)生長，肝臟在春季時(shí)功能最活躍，因此，春季養(yǎng)生以養(yǎng)肝護(hù)肝為先。

王威力從中醫(yī)理論出發(fā)，結(jié)合節(jié)氣特點(diǎn)，號(hào)召大家抓住立夏（5月5日）前的最后七天，從“身體關(guān)鍵詞——養(yǎng)肝調(diào)陰陽，味道關(guān)鍵詞——多甜少酸味，情緒關(guān)鍵詞——培養(yǎng)平和心，保養(yǎng)關(guān)鍵詞——按摩運(yùn)動(dòng)兩手抓”等四個(gè)方面做好肝臟的保養(yǎng)，并從飲食、起居、情緒等方面講解了春季養(yǎng)生注意事項(xiàng)。②18