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本報訊 （記者 王珂） “同學們，3月是防近視宣傳月，你們知道國家為什么高度重視近視的防控嗎？”“同學們一定要注意平時的用眼習慣，增加每天戶外活動的時間，多看看遠處的風景”……為進一步關愛兒童青少年眼健康，普及眼科知識，增強學生的科學近視防控意識，3月9日，周口市疾控中心攜手周口愛爾眼科醫(yī)院走進周口二十三中，為師生開展科學防控近視主題講座。

周口愛爾眼科醫(yī)院副院長、主任醫(yī)師、中華醫(yī)學會會員、周口百佳名醫(yī)劉愛琴，從視力發(fā)育規(guī)律、近視的成因、近視的危害、近視的防控等方面系統(tǒng)闡述了眼健康的知識。劉愛琴強調(diào)，近視的最大危害是，一旦形成600度以上的高度近視，會引起眼睛特別是眼底的很多病變，如視網(wǎng)膜脫落，年紀大了甚至有失明的風險。她希望同學們重視起來，保護好自己的眼睛。

就如何科學防控近視，劉愛琴為師生們講解了“三個一”“三個不要”?！叭齻€一”，即一尺一寸一拳頭，一尺就是學習時眼睛離書本一尺距離，一拳頭就是前胸離書桌一拳頭距離，一寸就是握筆手指離筆尖一寸距離。雙肩打開，腰直頸正，保持正確的學習姿勢?！叭齻€不要”，即不要歪頭、趴著或躺床上看書學習，不要在昏暗光線下看書學習，不要長時間連續(xù)用眼看書學習。所謂不要長時間用眼，是指連續(xù)用眼半小時左右，注意讓眼睛放松休息，望遠處20秒。她強調(diào)，同學們要堅持每天戶外活動兩小時以上，這是近幾年專家推薦的防控近視的主要措施之一。

現(xiàn)場的同學參觀了由周口愛爾眼科醫(yī)院精心制作的防近視科普知識展板。他們紛紛表示，學到了很多眼健康知識，以后一定好好愛護眼睛，用科學的方法防控近視。

“希望通過開展此次近視防控眼健康講座進校園活動，讓學生們養(yǎng)成良好的用眼習慣，掌握科學的近視防控方法?！敝芸谑屑部刂行沫h(huán)境學校衛(wèi)生監(jiān)測科科長袁倩表示，當前，中小學生成為近視防控的重點人群，校園是重點，但需要家庭、學校、社會共同行動起來，一起呵護孩子們的眼睛健康，讓他們擁有一個光明的未來。